El seguimiento de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio abre las puertas a una nueva forma de entrenamiento. Dado que las pulsaciones por minuto actúan básicamente como el detector de esfuerzo personal del cuerpo, un monitor de frecuencia cardiaca de primera calidad le permitirá saber en tiempo real exactamente la intensidad de su esfuerzo y registrar el tiempo que ha pasado en cada zona de frecuencia cardiaca.

Sin embargo, hay algunas cosas clave que debes entender antes de comprarlo. Aunque los pulsómetros se están ampliando en cuanto al lugar desde el que registran el pulso, las dos formas más populares siguen siendo el pulsómetro de muñeca y la banda pectoral. Este último es sin duda más preciso que el de muñeca, pero hay que tener en cuenta el factor de la comodidad, y ahí es donde los pulsómetros y los smartwatches tienden a brillar.

Todo depende de lo que priorices a la hora de hacer ejercicio, pero para ayudarte a elegir el dispositivo más adecuado para ti, a continuación te detallamos algunas de las mejores opciones para diferentes presupuestos.

Los mejores pulsómetros que puedes comprar hoy

El Apple Watch Series 6 es el smartwatch más completo del mercado, y una gran razón de ello es el pulsómetro que vive en la parte inferior de la carcasa.

En nuestra opinión, es tan bueno como los dispositivos de Garmin en lo que respecta a la precisión desde la muñeca, con los datos mostrados en tiempo real y gráficos intuitivos disponibles después del entrenamiento.

Sin embargo, se obtiene mucho más que un simple rastreador de frecuencia cardiaca para el ejercicio, ya que el dispositivo también es capaz de proporcionar notificaciones de frecuencia cardiaca alta, lecturas de ECG, frecuencia cardiaca en reposo, promedio de caminata y lecturas puntuales siempre que lo elijas.

Si quieres un smartwatch potente con una monitorización cardiaca completa, el Apple Watch Series 6 (y sus predecesores) debería ser la mejor opción para la mayoría de los usuarios.

Si te tomas en serio la monitorización de tu frecuencia cardíaca y no te importa pagar un poco más por un dispositivo dedicado, considera el H10 de Polar. Para nosotros, es el mejor dispositivo del mercado.

No sólo te ofrece la máxima precisión, ya sea en carreras de baja o alta intensidad, en bicicleta o nadando, sino que también es ampliamente compatible con aplicaciones y wearables de terceros, gracias a la conectividad Bluetooth y ANT+ (que también pueden funcionar simultáneamente).

No lo recomendaríamos necesariamente para el deportista ocasional, pero aquellos que quieran adaptar sus sesiones a sus zonas de frecuencia cardiaca no se sentirán decepcionados por el antiguo campeón de Polar en correas para el pecho.

Puede que Apple ofrezca el mejor reloj inteligente, pero el Forerunner 945 de Garmin sigue siendo el mejor reloj deportivo, y su reputación se debe, en parte, a sus excelentes funciones de monitorización de la frecuencia cardiaca.

Todavía no es tan preciso como el control a través de una correa para el pecho, pero la gran cantidad de datos que se pueden obtener hace que sea una gran elección para los entusiastas del ejercicio que quieren algo un poco más cómodo (y no tan dedicado exclusivamente al seguimiento de la FC) para llevar sin sacrificar los datos de expertos.

Para aquellos que encuentran el precio un poco caro, también hay un montón de otros relojes deportivos Garmin para explorar - todos le proporcionan un seguimiento de la FC similarmente sólido.

Si quieres una forma asequible de controlar tu ritmo cardíaco mientras haces ejercicio, el rastreador de fitness de Letscom es la opción ideal.

Es capaz de realizar un seguimiento de las cifras en tiempo real de forma continua durante los entrenamientos, y también se pondrá en marcha de forma automática y grabar durante el sueño, también, con el fin de proporcionar estimaciones sobre el tiempo que pasó en cada etapa del sueño.

Aparte de eso, es un rastreador de presupuesto muy capaz, que le da 14 modos de ejercicio para elegir, seguimiento de la actividad general (como los pasos y la quema de calorías), y las notificaciones de teléfonos inteligentes.

Garmin tiene un montón de correas para el pecho para el deportista experimentado para elegir, pero el HRM-Dual combina una precisión de punta con un precio relativamente asequible - por lo que es una gran elección para los amantes de la correa para el pecho que no quieren gastar cantidades mega.

Tanto si estás realizando HIIT y necesitas un dispositivo que pueda seguirte el ritmo, como si simplemente estás entrenando por zonas de frecuencia cardiaca para grandes carreras, el HRM-Dual transmitirá datos en directo y te permitirá conectarte a otros dispositivos y aplicaciones a través de Bluetooth o ANT+.

Con una duración de batería de 3-4 años, no tendrás que preocuparte de cargarlo entre uso y uso.

Lintelek ofrece otro monitor de frecuencia cardíaca económico con una sólida gama de funciones básicas.

La monitorización de la frecuencia cardíaca se muestra durante uno de los 14 modos de entrenamiento diferentes - y también se registra en segundo plano durante el sueño - con la actividad diaria y el apoyo de notificación presente, también.

Con una duración de la batería de unos cinco días, completa un paquete que cumple todos los requisitos para un primer usuario.

Si quieres un pulsómetro metido en el cuerpo de un smartwatch, Letsfit vuelve a tener un dispositivo asequible a tener en cuenta.

A través de la pantalla de 1,3 pulgadas, se obtiene una gran vista de sus datos de FC en tiempo real, con el monitor también capaz de realizar un seguimiento en segundo plano durante el sueño. Si quieres echar un vistazo a tu rendimiento o sueño, todo se almacena en la aplicación complementaria VeryFitPro.

También es compatible con el control de la música, el entrenamiento de esfuerzo y las notificaciones, y el dispositivo puede funcionar durante unos 10 días sin tener que recargarlo.